重點速覽
C4 是碳酸運動前補充飲——200 mg 合成咖啡因、β-丙胺酸與蔗糖素。ELITE 則是專注力飲品——200 mg 綠茶來源咖啡因，搭配 L-Theanine、Lion's Mane 與 Ashwagandha，並以天然甜味成分調味。咖啡因含量相同，罐中配方卻截然不同。
ELITE 領先的比較項目數： 4 ／ 8 項比較指標。
並排比較， 逐項檢視營養標示
ELITE (12 oz) 對決 C4 Energy (16 oz)
| 比較項目 | ELITE | C4 |
|---|---|---|
| 咖啡因 | 200 mg（綠茶） | 200 mg（合成來源） |
| 咖啡因來源 | 綠茶葉 | 無水咖啡因 |
| 糖 | 0 g | 0 g |
| 甜味來源 | 天然甜味 | 蔗糖素 |
| 益智成分 | L-Theanine 200 mg + Lion's Mane 200 mg | 無 |
| 適應原 | KSM-66® Ashwagandha 100 mg | 無 |
| 運動前補充活性成分 | 無（非運動前補充品） | β-丙胺酸、瓜胺酸 |
| 維生素 B 群 | 100% DV 甲基化 B 群 | B 群維生素複方 |
競品數據依據各品牌針對以下產品公布的營養或補充品成分標示： C4 Energy (16 oz) 資料以撰文時為準；配方可能變更，請務必確認產品標示。 C4 為其所有者的商標，與 ELITE Energy 無關，亦未為 ELITE Energy 背書。
優缺點，坦誠以對
ELITE Energy
- 綠茶來源咖啡因與 L-Theanine 以 1:1 比例搭配
- 以植物萃取 Reb-M 天然調甜
- 公開 Lion's Mane 與 KSM-66® Ashwagandha 的添加量
- 為工作與讀書時段打造，不只適用於訓練
- 不含提升肌肉充血感或耐力的活性成分——並非運動前補充飲
- 在營養補充品零售通路較少見
C4
- 以 β-丙胺酸與瓜胺酸支援訓練
- 200 mg 咖啡因，零糖配方
- 健身房與營養補充品門市通路布局廣泛
- 以蔗糖素增添甜味
- β-丙胺酸帶來的刺麻感，在健身以外的場合評價兩極
- 不含 L-Theanine、益智成分或適應原
ELITE vs C4
常見問題
若你要的是含 β-丙胺酸與瓜胺酸的純運動前補充飲，C4 正是為此打造。若你希望能量與專注力從訓練一路延續到之後的工作，ELITE 更適合——而且採用天然甜味成分。
兩者每罐都含 200 mg 咖啡因。C4 使用無水咖啡因；ELITE 則採用綠茶來源咖啡因，搭配 200 mg L-Theanine。
那是 β-丙胺酸（CarnoSyn®）的作用。這種運動前補充成分在有效劑量下，會引起無害的皮膚刺麻感。ELITE 不含這項成分——配方專為專注力打造，而非肌肉充血感。
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