Is Celsius, GHOST or Alani Nu better?

All three deliver 200 mg of caffeine with zero sugar, and all three are sweetened with sucralose. The meaningful separation is what surrounds the caffeine: Celsius adds a vitamin blend, GHOST adds disclosed nootropics like alpha-GPC, Alani Nu keeps it simple, and ELITE adds disclosed L-Theanine, Lion's Mane and KSM-66® Ashwagandha with plant-extracted Reb-M instead of sucralose.

Which of the four has no artificial sweeteners?

ELITE. Celsius, GHOST and Alani Nu all use sucralose; ELITE is sweetened only with Reb-M extracted from the stevia leaf.

Do any of them contain L-Theanine?

ELITE discloses 200 mg per can. GHOST includes some nootropics but not a disclosed L-theanine dose; Celsius and Alani Nu don't feature it.

对比与选购指南

Celsius、GHOST、Alani Nu 与 ELITE：200 mg 对决

四款零糖罐装饮料，咖啡因含量均在 200 mg 左右。真正的差别在于咖啡因来源、甜味剂，以及是否公开功能性成分信息。

ELITE Energy发布于 2026年10月22日更新于 2026年10月22日阅读需 7 分钟

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核心要点

四款饮料每罐均含约 200 mg 咖啡因，且均为零糖——提神效果相近。
Celsius、GHOST 和 Alani Nu 使用三氯蔗糖调味；ELITE 则采用植物提取的 Reb-M。
只有 ELITE 将咖啡因与含量公开的 L-Theanine、Lion's Mane 和 KSM-66® Ashwagandha 搭配。

四款饮料，四类拥趸，一个共同数字：200 mg 咖啡因。当提神成分的剂量不分高下，真正拉开差距的，是它之外的配方。

配料信息，并排对比

	Celsius	GHOST	Alani Nu	ELITE
咖啡因	200 mg	200 mg	200 mg	200 mg（绿茶）
糖	0 g	0 g	0 g	0 g
甜味剂	三氯蔗糖	三氯蔗糖	三氯蔗糖	Reb-M（植物提取）
L-Theanine	—	—	—	200 mg
Lion's Mane	—	—	—	200 mg
Ashwagandha	—	—	—	100 mg KSM-66®
其他活性成分	复合维生素	Alpha-GPC、益智成分复配	B 族维生素	100% DV 甲基化复合 B 族维生素

咖啡因来源

Celsius、GHOST 和 Alani Nu 使用无水咖啡因——经合成、分离的咖啡因。ELITE 使用的咖啡因则来自绿茶。分子本身完全相同；区别在于品牌选择如何围绕它构建配方。

甜味剂之别

这是最鲜明的区别。四款饮料中，有三款使用三氯蔗糖。它经过监管机构批准，且不含热量，但对于许多人每天都喝的产品而言，它依然是一种合成甜味剂。ELITE 仅使用 从甜菊叶中提取的 Reb-M ——不含三氯蔗糖、不含阿斯巴甜、不含糖醇，也不含罗汉果。

咖啡因之外的配方

GHOST 公开了部分益智成分的含量；Celsius 主打复合维生素；Alani Nu 则保持配方简洁。四款之中，只有 ELITE 以这组搭配为核心： 咖啡因 + L-Theanine ——在帮助人保持平稳、专注的活力方面，这一组合拥有最有力的人体研究证据支持——并搭配含量公开的 Lion's Mane 和 KSM-66® Ashwagandha。

每款饮料适合谁

Celsius： 适合偏爱熟悉的健身饮品常青款的你。
GHOST： 适合追求浓郁风味，也想补充一些益智成分的你。
Alani Nu： 适合喜欢配方简单、口感甜美的你。
ELITE： 适合想要 200 mg 咖啡因带来的提振，同时看重专注成分含量透明、拒绝人工甜味剂的你。

每罐 ELITE 都有什么

200 mg 绿茶咖啡因
200 mg L-Theanine
200 mg Lion's Mane
100 mg KSM-66® Ashwagandha
100% DV 甲基化 B 族维生素复合配方
0 g 糖，天然甜味

深入了解

一罐背后的科学

解析绿茶咖啡因 →前往成分页面，深入了解 200mg 天然来源咖啡因。L-Theanine 1:1 配比 →为什么用 200mg L-Theanine 搭配 200mg 咖啡因。查看罐身标签 →产品页面提供完整的补充成分表和营养成分信息。

常见问题

Celsius、GHOST 和 Alani Nu，哪款更好？

这三款均含 200 mg 咖啡因，零糖，并均使用三氯蔗糖作为甜味剂。真正的区别在于咖啡因之外的配方：Celsius 添加了维生素组合，GHOST 添加了 alpha-GPC 等含量公开的益智成分，Alani Nu 则保持配方简洁；ELITE 添加了含量公开的 L-Theanine、Lion's Mane 和 KSM-66® Ashwagandha，并以植物提取的 Reb-M 取代三氯蔗糖。

这四款中，哪一款不含人工甜味剂？

ELITE。Celsius、GHOST 和 Alani Nu 均使用三氯蔗糖；ELITE 仅使用从甜菊叶中提取的 Reb-M 提供甜味。

其中有含 L-Theanine 的产品吗？

ELITE 公开标明每罐含 200 mg。GHOST 含有部分益智成分，但未公开标明 L-Theanine 含量；Celsius 和 Alani Nu 则未将其列为配方成分。